在平时训练过程中，困扰着舞蹈艺考生的就是如何快速记住舞蹈动作，那怎样才能快速准确的记住舞蹈动作呢？下面由小编为舞蹈艺考生们介绍几个小方法。

1、首先是音乐指引，音乐指引舞蹈也就是动作的组合

即使是即兴发挥的舞蹈表演也会遵循一定的舞蹈编排套路要求，舞蹈动作记忆可以依靠音乐。音乐的节拍和韵律能够很好地帮助我们记忆，有了节拍我们能够很容易记住哪几个动作组合成一个八拍；有了韵律也就知道什么时候跳怎么样的动作组合；或者什么时候要与他人配合。有时一个舞如果编得流畅、跟音乐又契合，学起来就会非常顺心就像有了“舞谱”一样。

2、肌肉记忆

舞蹈演员运动记忆建立在大量基本动作作何的训练和练习上，是对过去所做的动作、内容的记忆。通过长期的训练，身体会与大脑形成很默契的条件反射，看到什么动作，脑子里想的什么动作，就会很快用身体表达出来。这就是为什么专业的舞蹈演员能很快记住舞步。他们不会想每个动作该怎么做，而是通过训练肌肉让他们自然而然的记忆下动作的准确位置。

肌肉具有记忆作用，同一动作重复多次，肌肉就会产生条件反射。身体肌肉获得记忆的速度很慢，但是一旦掌握了，就很难忘记。在经过专业或高强度的肌肉训练后，肌肉能迅速地产生肢体习惯，然后在与大脑曲线相配合的记忆中，很快地学会舞蹈动作。

3、动作规律

跳舞的动作通常都有一定的规律，所以不要把动作割裂开记。不能只注重静态的造型动作，更应注重记忆动作和动作间的轨迹、走向。具体来说，实际上应该分为两种情况。一个类别是组合，这种舞蹈的动作大多是指定名称的规定动作，不可随意改变。而组合动作的安排则以功能训练为主，主干动作会有不同的重复。

这种就可以直接的记名称，如擦地，你要记4个前擦地，4个旁擦地，4个后擦地，大环动一次，这就是四个八拍。在这种情况下，动作通常都是很有规律的。另外，4个8拍或8拍都是一整套动作，一组动作的记忆比一个动作一个动作的去记，效率更高。一般来说，舞蹈教师在教完4个8拍新动作之后，会开始复习这组动作，等到记住了之后，再继续讲授。这正是原因所在。

4、熟悉音乐

一般来说，成品舞并不那么规整，已经上升到另一个层次，即通过舞蹈动作和音乐来表达内心的情感。所以成品舞的动作和音乐很匹配。你需要记住音乐和情感。这个就要跟随歌曲去记。因为很多时候成品舞没有很规律的八拍。动作都是基于音乐的停顿和转折。

好了，以上就是小编的全部回答，希望对你有所帮助，如果你还有什么不清楚的，或者想了解更多有关艺考方面的知识，可以联系在线客服，好学校为你提供一站式免费求学服务，最后祝所有艺术生都能金榜题名！