在跳国标舞时，面部表情也是舞蹈动作的一部分，只不过大部分舞蹈人都把它忽略了，一味地追求形体动作的技巧和优美动作，其实运用好面部表情才使舞蹈更增辉添彩，所以今天小编为大家分享一些正确有效的面部表情训练方法，一起来学习一下吧。

一、国标舞中常用的表情

突出下颚表示攻击性行为；缩紧下巴表示畏惧和驯服；抚弄下颚表示掩饰不安或胸有成竹；伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提长，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌， 仇恨时咬牙切齿，忍耐时咬住下唇；下颚上抬，把鼻子挺出，是傲慢、自大、倔强的表现；用手摸鼻子，是怀疑对方；用手摸耳垂表示自我陶醉。这些都是常用到的小表情。脸部表情的熟练运用必须与舞蹈的内容结合起来，适时、适事、适情、适度是它的原则，切忌晦涩不明、矫揉造作和牵强附会。

二、表情练习方法

1.眼神练习

①食指抵住两边嘴角，慢慢上升，保持10秒钟。

②接着做适中的笑脸，嘴角更往上挑，保持10妙钟，其他部分保持松弛状。

③嘴角接平瞳孔的延长线，作大笑状，持续10秒钏钟，复原。

④手指沿颧骨按住面部，反复做笑容和松弛状，确保肌肉运动。

⑤放松脸部的肌肉，做一个自已喜欢的笑容。你会发现自已的表情比做操前生动得多。

2.笑容练习操

①食指抵住两边嘴角，慢慢上升，保持10秒钟。

②接着做适中的笑脸，嘴角更往上挑，保持10妙钟，其他部分保持松弛状。

③嘴角接平瞳孔的延长线，作大笑状，持续10秒钏钟，复原。

④手指沿颧骨按住面部，反复做笑容和松弛状，确保肌肉运动。

⑤放松脸部的肌肉，做一个自已喜欢的笑容。你会发现自已的表情比做操前生动得多。

3.笑容保持操

①作大笑状，嘴角用食指固定，不让肌肉复原，保持10秒钟。

②回到适中的笑，固定嘴角，保持10秒钟。

③用食指抿住嘴角回到微笑状，保持10秒钟。

④抿嘴，嘴角略微上挑，保持10秒钟。

⑤食指按住嘴角，尽量嘟嘴，保持10秒钟，每日坚持做这节操，可增加表情的美感。

好啦，以上就是国标舞常用的表情及练习方法了，希望对您有帮助，如果您还有其他问题，或者想了解更多艺考资讯，可以联系我们的在线客服，好学校持续为您提供更多免费回答~