你羡慕过那些摇曳在舞池中央的男女吗，他们凭借优美的舞姿、完美的身材，成为万众瞩目的焦点，看着在聚光灯下翩翩起舞的他们，仿佛进入了王子与公主的童话世界，你不甘平庸?

那么不要只做舞台下的观众，想在国标舞领域有所成就，虽说内在天分不可缺少，但认真勤奋也是至关重要的，小编就带你，从“基本功”训练了解起，下一个舞者没准就是你!

1、芭蕾基本素质训练

现在，无论是专业院校，还是普通业余爱好者，只要学习国标基本都会接触芭蕾，天鹅颈、蝴蝶骨、仙女臂……芭蕾舞者有的，国标舞者也一样不少!

地板、把杆，看似枯燥的训练，但却完美地解决身体的“垂直”问题;开、崩、直，从肩膀手臂到脚背，每一处细节也不能放过。

俗话说得好，把“地基”铸造牢固将受益终身。

2、体能训练

舞蹈是艺术的表达，但修炼出最强大的身体，本身也是一种“艺术”。

不论是拉丁，还是摩登，肢体动作的力量感无不是舞蹈美感的基础。

到今天，国标舞者的练习方式也发生了改变，一些原本只出现在运动员专业训练，或康复训练中的练习方式、方法，正广泛地被舞者们所使用和借鉴。

3、艺术文化素养

国标舞分为拉丁舞和摩登舞，共10个舞种且都有各自风格特性，起源、历史、流变、发展……跳国标舞，其实跳的是文化。

舞蹈是人跳出来给人看的，不是一部机器，也不是一个复读模式，每个人和每个人都是传达一样的东西，但第一个会被人们记住，往后的第二第三……第一百个都会被人们遗忘。

所以，一个优秀的舞者，不光要了解舞蹈背后的“故事”，音乐、表演、灯光、美术，方方面面知识的累积，加深你自己的理解与表达。

4、语言表达能力

作为从西方世界走来的舞蹈形式，国标舞无论舞步名称还是教学方式，很多内容在使用英文表达时才更贴切，加之国标舞的技术理念随时在更新，时刻保持与国际接轨，才不会“掉队”。

另外，良好的英语沟通交流能力，可以使你在成为真正舞者的路上更加顺利，因为你拥有了更多的选择——到国外参加比赛、训练，或是跟着国外大师上小课等等。

好了，以上就是小编的全部回答，希望对你有所帮助，如果你还有什么不清楚的，或者想了解更多有关艺考方面的知识，可以联系在线客服，好学校为你提供一站式免费求学服务，最后祝所有艺术生都能金榜题名！