都说舞蹈生皮肤好、牛奶肌，但有些小伙伴也会为黑头而苦恼。你们老实说，年少不懂事时，为了整治黑头，黑头贴、食盐、牙膏等秘方是不是都用过，甚至还简单粗暴地用手挤，结果黑头非但没少，毛孔还越来越大。小编特意写了这期攻克黑头的小攻略，首先要搞清楚一点，我们的黑头究竟是如何形成的。

黑头又叫做黑头粉刺，属于开放性粉刺。

主要形成原因：

1、角质过厚。平时不好好卸妆洁面，脸都没清洁干净，毛孔当然会堆积脏东西。

2、内分泌紊乱。与长痘一样，你的内分泌，全都反映在脸上。

3、饮食习惯。平时多爱吃糖、盐，导致皮脂大量分泌。

4、作息和情绪。熬夜、情绪不佳，都会影响体内的激素平衡。

5、水油不平衡。是毛孔中的油脂堆积冒出来后，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用后而变黑的废旧油脂物。

摸清楚导致黑头的源头后才能对症下药

划重点：解决黑头=清洁✚水油平衡收毛孔✚良好习惯；我是去黑头的小前奏：热敷。

用热毛巾热敷需要去黑头的部位，5-10分钟，打开毛孔。

例如：想要去鼻头黑头就敷鼻子，想要去两颊黑头就敷脸…

攻克黑头的办法

第1种方法：软化毛囊里的油脂

软化毛囊里的油脂：霍霍巴油

霍霍巴油是一种天然油脂。敏感皮、干皮油皮都可用，它能渗透进去，帮助顽固黑头流出来。

详细步骤

去黑头的前置步骤做完后，将霍霍巴油涂抹在相应部位，轻轻按摩3-5分钟，再用洁面乳洗掉。

如果你是敏感皮，可以将霍霍巴油静敷5分钟，然后再洗掉。

不喜欢洗两次脸的小伙伴可以用纸巾吸油，然后温水洗净。

第2种方法：改善生活细节

良好作息，不要老熬夜啦。

控制糖分和盐分的摄入。说白了就是少吃糖和盐，多吃对身体也不好。

不要过度清洁你的脸。例如经常去角质也会破坏脸部的保护层，导致越来越敏感。

做好保湿、防晒。

好了，以上就是小编的全部回答，希望对你有所帮助，如果你还有什么不清楚的，或者想了解更多有关艺考方面的知识，可以联系在线客服，好学校为你提供一站式免费求学服务，最后祝所有艺术生都能金榜题名！