歌唱的呼吸可以说是歌唱发声的控制器，是歌唱的原动力。它是在“自然呼吸”的基础上，通过专业训练而形成的，并用来为歌唱服务。掌握了最自然、最深长、最正确的呼吸时，就能较为自如地进入歌唱艺术创造的境界。

1、吸气时抬高肩膀，呼气时压低肩膀

造成这一问题的常见原因是：背部下方及腹部僵硬。一些习惯于收紧腹部的歌唱演员和舞蹈演员往往容易出现这种情况。此外，许多表演者会在开始每一个短句时下压锁骨部位。尽管这一动作可能微小到不易察觉，然而其一旦发生便会妨碍气息控制。

说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。

2、背部僵直

这不仅限制了横膈膜在后背部位的活动(这恰恰是最有活动能力的部位)，还往往会导致腹部变形----大幅度前凸。一些表演者认为腹部前凸是正常的，这就导致了这一问题的产生。腹部前凸的结果是拉动脊柱前移，使脊柱偏离了应有的位置。腹部过度前凸使呼出的气流难以控制，歌唱者因而失去了呼吸时对器官弹性组织的生理性利用。

3、对呼吸的误解

许多关于呼吸过程的热门理论往往很容易使表演者不知所措。请永远把了解身体内在的科学性与合理性置于首位。

小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。

4、身体松垮、僵硬

全身紧张僵硬使气道收缩从而影响气息的吸入。这样往往会形成不优美的、紧张的音色。这是身体缺乏伸展性与协调性的结果，全身肌肉松垮，发音时伴有气声。

5、在句末大口喘气

过度在意气息的需要导致许多表演者由于担心下句没有足够的气息而在上句结束时大口喘气。这一习惯有悖于科学用嗓，并且扰乱了有效起音。

尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。

对于这些常见呼吸问题的认识能帮助、监督和改善你的呼吸。对镜子练习或者和同学老师一起来识别。只要你对这些问题有所意识，纠正并不困难。

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