跳舞是一项充满活力和乐趣的活动，但是如果你的舞技不够好，可能会让你感到尴尬和难堪。如果你正在经历这样的情况，那么你可以从以下几个方面入手，来提高自己的跳舞水平。

1、舞蹈演员需要循序渐进

众所周知，舞蹈演员的艺术感悟力并不是与生俱来的，而是需要经过后天的勤学苦练培养出来的，是一个日积月累的过程。

舞蹈的艺术感悟力需要具备对形体语言和情感内涵的把握能力以及对生命人格的诠释能力，而提高这三种能力同样是一个循序渐进、潜移默化的过程，并非一蹴而就。

例如，对于提高形体语言的把握能力而言，需要舞蹈演员在平时多加强肢体和形体练习，具备扎实的表演基本技能。

2、舞蹈演员需要加强专业素养

作为专业的舞蹈演员，丰富的情感表达是极为重要的。当然，丰富的情感绝非空穴来风，它需要人物自身敏感的情感体验，舞蹈演员可以通过留心观察身边的事物的细节，对生活多一分敏感，这样对提高情感内涵的把握会有一定帮助。

对于年轻的舞者而言，最直接获取生活经验的方式无疑是广泛的阅读。书中自有黄金屋，读一本好书能使人心静，同时，与有修养的人进行思想交流还能培养自身的专业素养，从而提高舞蹈的艺术感悟力。

3、舞蹈演员需要提高音乐素养和社会觉悟

舞蹈艺术与音乐具有密不可分的联系，完整的舞蹈作品离不开有节奏的韵律和有素养的舞蹈演员，可以说，音乐和舞者都是舞蹈艺术的不可缺少的基本要素，而舞者对舞蹈作品的艺术感悟最直接且绝大部分都要从音乐中获得。

因此，提高舞蹈演员的音乐素养是舞者提高艺术感悟力最直接、见效最快的途径。与此同时，随着社会发展，舞蹈作为重要的艺术表现形式也呈现出特有的社会性，成为壮大社会文艺生活重要的组成部分。

综上所述，舞蹈演员的艺术感悟力不仅对舞蹈艺术的发展具有重要的意义，同时对舞蹈演员自身素质而言更是极大的考验。作为一名专业的舞蹈演员，不能单纯关注舞蹈或音乐表象，还要发觉艺术的深层情感内涵，结合对艺术的感悟力，大胆创新艺术形式，唯有如此，舞者才能在艺术领域有所突破。

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