在跳舞的过程中，经常出现能跳下来，但动作不干净的问题。也经常会在舞蹈课上听到老师说某某同学的动作有些拖泥带水。那么对于即将艺考的舞蹈生来说，这需要怎么调整呢？

一、动作不干净的原因

1、有多余或者不确定的动作；

2、没有干净的移动；

3、做完一个动作后没有停住；

4、动作卡点停顿点不准。

二、解决动作不干净问题的方法

（一）不要急于求成

1、动作记不住才有不确定的动作，在学习动作时要循序渐进的记动作，不要急于求成。

2、练习时候要对着镜子练习，这样随时纠正自己错误的动作。

3、记动作时可以根据规律进行记忆，切勿将动作单一的记忆。

例如舞蹈的动作编排一般为由上至下、由左至右或者是圆的路线，那么动作特点则是由简到繁、由点到线、由单一到整体，强调记忆动作与动作之间的路线。

（二）提高音乐修养

1、动作卡点顿点不准是因为没有完全认识音乐，要加强音乐修养

2、舞蹈生要做的是深刻体会音乐风格与舞种风格表现音境的内在联系。

3、节奏你听得越准，听到的感觉越多，当你没有参照物的时候，有些感觉硬练是练不出来的。

（三）增强力量训练强度

1、先自我判断一下：如果做动作想停但是却有抖动，则说明力量控制不够。

2、动作幅度可以不大但要清楚、有力，局部动作更要干脆利落。

3、这就需要加自己的腿部、背部肌肉、腰腹肌肉的技术练习，可进行力量训练。

好了，已上就是小编对于舞蹈动作不干净的问题，提出了相关调整办法。希望能够帮助您解决疑惑，如果您还有其他疑问，可以联系我们的在线客服，好学校为您提供更多免费解答。希望您艺考一切顺利~加油哦