1、确立目标 这个目标越具体越好，千万不要虚。例如，要搞懂某个数学题，这就是个很明确的目标。 2、整理资料 针对一道数学题，不仅要知道解题步骤，还要弄懂相关的概念，每个概念背后的意义。然后记笔记，把核心要领自己整理出来。 3、复述出来 扔掉上一步的资料，用自己的语言讲出来，这是费曼学习法的核心，如果讲不出来，或者模棱两可，那说明没有理解这个概念，要从头学起。 4、回顾反思 说出来以后，再和答案、课本对照，看有没有错误，查漏补缺。 5、强化训练 反思完毕后，再找几道类似的题，看能不能顺畅的做出来，如果能毫不费力的搞定，说明你真的理解了。