在如今竞争激烈的社会中，成为一名空乘人员需要具备良好的仪态和形象。而对于空乘艺考生来说，就更需要通过仪态、形象等方面展现自己的专业素养和吸引力。今天，小编给大家带来空乘艺考生的仪态详解，希望能够帮助到大家。

1、仪容

仪态，又称“体态”，是指人的身体姿态和风度。姿态是指身体所呈现的样子，风度则属于内在气质的外化。每个人总是以一定的仪态出现在别人面部，一个人的仪态包括他的所有行为举止:一举一动、一瞥一笑、站立的姿势、走路的步态，说话的声、对人的态度、面部的表情等。而这些外部的表现又是他内在品质、知识、能力等的真实流露。

2、站姿

“站如松”这一古训生动简洁地指明了站姿的标准，要像松树一样坚挺，空乘艺考生的站姿除了“挺”，还要掌握更多的相关要领与技巧。

站姿的要求：空乘艺考生基本站姿的要求是:男性要体现出刚健潇洒、英武、强壮的风采;女性要体现出柔美、轻盈、典雅的优美感。

具体要做到两脚平放，两腿伸直，髖关节上提，臂部肌肉夹紧，并向上提，收腹、立腰，两肩放平、下沉同时后张，须直，头要正，头顶的感觉向上。总体感觉有三种对抗的力量相互制约:上提下压、左右居中前后相加。把气息上提，提高身体的重心，面带微笑。

站姿的变化：空乘艺考生站立时手臂自然下垂于腹前，将右手搭于左手上，四指并拢，两手虎口微张交叉。站立时采用“V＂字步站姿，其他根据服装、场合可用“丁”字步站姿。男生站立时手臂可自然下垂于体侧，也可前搭于腹前，五指自然并拢半握拳，左手搭在右手上手也可后搭。站立时，当手臂下垂时，采用“V”字步站姿，前后搭手时可两脚微开，宽度不超过肩宽。

3、坐姿

正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。正确的礼仪坐姿要求“坐如钟”，指人的坐姿应像座钟般端直。

入座时：最好从椅子的左侧入座;在坐的同时，要动作优雅，尽量免弯腰撅臀，又抻有拽，应先坐下后，再调整。在准备起身时，也要注意在他人之后;如果有必要，要向他人示意;动作要轻缓，根据实际情况，最好从椅子的左侧离开;离开时不要过于突然和匆忙应先站好再走。空乘考生入座时后撤一小步，轻缓从容入座，女生同时要右手轻扶后裙离座起立时，双脚或右脚先向后收半步，然后站起。

坐姿的基本要求：头部端正、两肩放平、立腰、收腹、上体自然直。坐下后女生双膝并拢、男生双膝微开。两臂自然下垂，男生双手半握挙放在膝上，女生双手叠放于腿上。为了表示重视，最好坐椅子前三分之二的位置。

4、行姿

行姿就是指人走路时的样子，它是一种动态的姿势，是站姿的一种延续行姿可以展现人的动态美。在日常生活或公众场合中，走路是基本的肢体语言，它能够将一个人的风度表现出来。

空乘艺考生男生：在标准站姿的基础上，轻稳迈步，双臂自然下垂。

空乘艺考生女生：在标准站姿的基础上，轻稳迈步，不要出现声响。上直，头正目平，收腹立腰，两脚间距为一脚长，双手交叉握于腰腹位偏下指并拢略微上翘，双臂微收。

5、蹲姿

欧美国家的人认为“蹲”这个动作是不雅观的，所以只有在非常必要的时才蹲下来做某件事情。日常生活中，蹲下捡东西或者系带时一定要注意自己的姿态，尽量速度、美观，保持大方、端庄的姿态。

空乘艺考生女生：前后步站立姿态，后脚约在前脚后跟位。前脚完全着地，小腿基本垂直地面。后脚应前脚掌着地，脚跟提起。上身保持直立，膝盖放松，下蹲时一只手顺势在体后扶裙;腿内侧夹紧，为高低式蹲姿。

空乘艺考生男生：前后步站立态，上身保持挺直，膝盖放松蹲下，双膝可略分开，呈高低式蹲姿。

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