01

化妆师选择技巧

避免使用机构提供的化妆师，他们通常只有20分钟的流水线化妆，效果往往不尽如人意。相反，你应该自己寻找化妆师，并在考试前多次试妆，直到找到满意的妆容。一个合适的妆容，可能比上几千元的小课更能提升你的分数。

02

住宿与带考

不要依赖机构带考，尽量让家长陪同，并住在考场附近的酒店，或者选择打车方便的地方。机构带考通常两人一间，可能影响你的考前睡眠质量，而睡眠质量直接决定了你第二天的状态。此外，你也不知道旁边的考生是否会比你提前考完，家长在旁边能让你心态更稳。机构老师一个人要看管十几个考生，很难照顾周全。

03

考场的节奏

在考场找到自己的节奏。考评分离的情况下，考场里的都是工作人员。在录制开始前，如果有什么问题，随时提出来。只要还没开始录制，就还有调整的余地。不要因为鞋带松了、领带歪了等小问题而不好意思提出，就硬着头皮去考。

04

开机考试准备

开机考试准备：开机考试后，要迅速调整好呼吸和口腔状态再说话。每年都有很多考生因为开口就紧张而表现不佳。

05

候考休息与口部调整

候考时要多休息，每隔一段时间可以做做口部运动，稍微出点声音没有关系。长时间不出声，考试时可能会控制不住。特别是去年有考生候考了好几个小时的情况，更需要注意这一点。

06

穿着与保湿

穿黑色长款羽绒服，方便保暖又显得专业。准备一个小保温杯装点热水，没事的时候润润唇。但临考前不要喝太多水，避免出现考试时砸吧嘴影响表现。

今天的分享就到这了，希望可以帮到同学们~