每年年底时各艺术专业的考试陆续开始，这个关键的时候最怕的就是练习状态松懈，今天整理了舞蹈艺考中容易忽略的禁忌事项，分享给大家，考前多注意，少丢分也是多得分!

1.考前饮食忌大变

考前的饮食是很关键的，考生考前不要盲目改变饮食习惯，保持平时的饮食即可，但要注意不要吃过于辛辣和油腻的食物，也不要喝太多水，避免第二天水肿，考试当天可以吃点黑巧克力和功能性饮料补充能量。

2.考前忌熬夜练功

很多同学觉得自己练习的还不够，想在考前的一点时间里再冲刺一把，往往会熬夜练功，其实这样已经没有太大效果了。考前一周软度、技巧和剧目几乎己定型，不要想着考试有质的飞跃而熬夜练功，保持早睡，睡眠充足艺考才会有好的状态。

3.上场忌小动作太多

考试时尽量避免用手抚弄衣物、摆弄头发，需要时刻注意保持自然姿态，不要有太多手部小动作，回答评委老师的问题时，眼神可以看着他的鼻尖、下巴部位，保持直视而不尴尬。

4.忌身体时刻紧绷

部分考生考试经验少，考试时会感到紧张，建议大家等待考试时保特双腿自由站，时时刻刻提醒自己放轻松，千万不要因为紧张过度绷直膝盖，影响舞蹈平衡感不说，还有可能造成抽筋。

5.忌更新全套舞蹈装备

有些学生想在艺考中脱颖而出，于是将旧的舞蹈装备全都更换了，这也是不正确的。舞蹈鞋不要为了考过专门买新的，很可能不合脚或者不适应，蹂滑、摔倒都会影响舞蹈考试成绩，用平常的舞蹈装备就行。

6.考场候考忌喧哗

在备考室内候考时即使再兴奋或者紧张，都尽量不要和周围同学讨论，也不要乱扔废纸，你忽略的这些细节，场内作引导的师哥师姐们可都是在观察的。

7.忌舞蹈前不热身

舞蹈联考和校考时一般都在冬天，此时天气都比较冷了，候考等待太久突然运动容易受伤，各位考生在上场跳舞前一定要先拉拉筋扭扭手腕和脚腕热身，身体微微出汗为宜。

好了，以上就是小编给大家带来的舞蹈艺考中容易忽略的禁忌事项，希望对您有帮助，如果您还有其他问题，或者想了解更多艺考资讯，可以联系我们的在线客服，好学校持续为您提供更多免费回答，另祝您艺考顺利，加油！