艺考生集训压力十分大，快到集训时，集训的课程每天在持续推进，但考生们的状态也开始有所下滑，各种应激情绪也开始滋生。在这个关键时期，考验的不仅仅是老师的安排和对学生的疏导能力，也考验着每一位考生的心态。其实，联考前的一个月里，也是备考备战的窗口期，考试的成败，往往也是在这个阶段就可以窥见端倪，各位考生务必要做好以下三件事。

1.放平心态，不计得失

考试能够发挥多少水平，在于你的心态平稳的程度有多高。兴奋、紧张和焦虑在考前密集出现，这本来是极为正常的现象，几乎大部分的考生都可能面对。这个时候，可以通过一些自我疏导的方法来缓解不良的情绪。在一天的紧张学习后，状态应该是比较疲惫的。这时候考生可以通过转移注意力的方法来缓解情绪，如听一下自己喜欢的歌曲，和同学聊一聊生活当中有趣的话题，聊一聊自己对未来的畅想等。在这个阶段，尽量不要去思考学习的问题。

如果你有了计划，就会有目标，这样会让自己的紧张情绪降低。比如你可以写一下每天要做什么，然后做完一件就划掉一件。这种制定目标、完成目标并划掉目标的过程是很有快感的，并且会让你每天的时间能够充分合理地被调动起来，没有一刻是浪费掉的。不但有利于专业成绩的提高，还会让自己做事变得有条理，改掉丢三落四的习惯。

2.查漏补缺，提高效率

如果你的专业成绩很优秀，那么剩下的这点时间是用来让你离名校更近的；如果你的专业成绩不太理想，这一个月也是你追赶的机会。这段时间还有多大的提升，就看自己是否认真进行了查漏补缺。建议考生采用先易后难的方式，比如有些知识点是自己欠缺的，但是评估后觉得是通过一定努力能够较为容易掌握的就先进行补漏；如果是对自己难度较大的，可以放在后面进行补漏。这样在考试的时候，你将有机会把自己的专业分数提高几分到几十分，又能甩掉一大批的的竞争对手。

部分考生可能对自己的问题所在并不清楚，这时候可以求助你的专业老师，让老师帮助梳理一下自己的薄弱环节，并制定相应的复习计划。

3.了解艺考注意事项

有些考生前两个工作都做得很好，但是忽略了考试的一些注意事项，比如要带什么东西、考试的时间多长、如何安排作息时间等，结果在考试临门一脚时出了状况，得不偿失。因此，了解考试的相关事项是非常有必要的。尤其是需要线上考试的一些专业，要了解相关规则。只有准备越充分，进了考场才越放松。

好了，以上就是艺考生在联考前一个月必须做好的三件事，希望对您有帮助，如果您还有其他问题，或者想了解更多艺考资讯，可以联系我们的在线客服，好学校持续为您提供更多免费回答，另祝您艺考顺利，加油！