如今表演艺考越来越火热，越来越多同学开始关注表演这个艺考方向了。然而很多同学都不清楚，到底应该怎么做才能提高表演的水平？为什么都是在同一个班上课，身边的人都比自己厉害那么多？其实是因为他们在你不知道的时候偷偷努力啦！想知道如何努力？早功做起来！下面就让小编来为大家介绍一下表演的早功大概要做什么吧~

一、有氧

1、跑步

跑步是一种简单且有效的有氧运动，可以选择户外跑步或在跑步机上进行。逐渐增加跑步的时间和强度，可以提高心肺功能和体力。

2、舞蹈

舞蹈是一种有氧运动，可以提高身体协调性和灵活性。选择适合自己的舞蹈风格，如爵士舞、芭蕾舞或现代舞等，通过跳舞来锻炼身体。

3、游泳

游泳是一种全身性的有氧运动，可以锻炼身体的各个部位，并且对关节的冲击较小。游泳还可以提高呼吸控制和耐力。

4、跳绳

跳绳是一种简单又方便的有氧运动，可以在任何地方进行。跳绳可以提高心肺功能、协调性和节奏感。

5、有氧操

有氧操是一种结合了舞蹈动作和有氧运动的锻炼方式，可以提高心肺功能和身体的灵活性。

二、口部操

1、噘嘴

前后左右，努力向外牵引，一次20个。

2、顶舌

用舌尖努力顶左右脸部、嘴巴上下部，要用力做到发麻。

3、饶舌

用舌尖在口中努力划最大的圆，上牙膛开始绕着口腔壁转，可顺时针可逆时针。

4、甩下巴

身体前倾45度，上身自然放松，幻想下巴脱落的感觉；两肩和双臂自然放松，指尖也放松。

5、甩舌头

身体前倾45度，上身自然放松，幻想舌头脱落的感觉；两肩和双臂自然放松，指尖也放松。

6、抬头张嘴

下巴固定，努力向上张嘴。

7、气息和振动练习打嘟

一直到没有力气为止，打断和连续相结合打嘟。

三、气息训练

如气泡音、缓慢呼吸、元音练习、开口音练习、膈肌弹发等等。

四、字音训练

1、四字歌

学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。

部位方法须找准，开齐合撮属口型。

双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。

舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。

翘舌主争真志照，平舌资责早再增。

擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。

合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。

撮口虚学寻徐坦备剧，齐齿衣优摇夜让裤毁英。

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。

循序渐进坚持练，不难达到纯和清。

2、绕口令

①、芭蕉树

巴老爷有八十八棵芭蕉树，

来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。

八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

②、柿子树

山前有四十四棵涩柿子树， 山后有四十四只石狮子，

山前的四十四棵涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，

山后的四十四只石狮子， 咬死了山前的四十四棵涩柿子树，

不知是山前的四十四棵涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，

还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵涩柿子树。

耐心之树,结黄金之果。只有坚持不懈地努力，才能换取甜蜜的收获。

好了，以上就是小编对于表演生如何做好早功这个问题的相关解答，希望这些对您有所帮助，如果您还有其他疑问，可以联系我们的在线客服，好学校持续为您提供更多免费回答，另祝您表演艺考顺利。加油！