很多学生问小编，参加表演艺考的学生要怎么训练自己的表演基础呢，有什么技巧呢？小编为大家整理了下面的这些建议，希望对大家有帮助。仅供参考，加油！

1、没有实物练习

无实物练习纠正初学表演的人容易紧张过火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等等问题，首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习？作实物练习时许多行动都是本能地，根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的练习就是另一种情况，你得把注意力集中在大的行动中，每一个最小的组成部分上。

没有实物就会促使你更加细致，更加深入地注意形体行动的性质。无实物练习要求做到注意力高度集中、展开丰富的想象、运用敏锐的观察，特别要强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手。做无实物动作，也可以说是一种感觉记忆，叫做想象行动，是一种在脑海里重现现实生活形象的能力。

2、掌握好喜剧的三要素

为了某种目的的简单动作练习前面讲过，戏剧动作有三要素，如果仅仅只是“做什么（任务）”，为动作本身而动作，不可能成为艺术，孔不符合生活的真实。如坐着、进门、向大家问好、站住等。如果带有目的（即“为什么”）而动作，就会真实而行动起来，有任务、有目的的动才是戏剧中需要的艺术的动作，也合乎生活的真实性。

3、感觉表演练习

感觉表演练习包括人的听觉、味觉、嗅觉、肤觉等，表演创作中有感觉没感觉是表演优劣、深浅的重要标志。只有掌握好了外部的感觉，才能逐步深入地掌握内部的生理感觉、心理感觉、微妙的情绪感觉和情感感觉。

4、命题即兴表演

命题即兴表演练习是培养演员表演的理解力、想像力、表现力的重要手段。学员在指定时间即兴创作构思时，要调动自己对生活的理解力和生活的积累，发挥艺术想像力；表演时，调动自己的情绪记忆、信念感、感受力、情感与表现力，是综合训练表演元素及将生活转化成艺术的好方法。

5、动物及人物模似练习

除了过火、虚假的毛病外，就是放不开，不自信，因此必须帮助他们克服不应有的自尊心、腼腆、羞怯，解放天性，恢复本能，让学生做模仿动物练习，对培养演员创作自由、勇敢、坚决和天真有很大的帮助。进行动物模仿练习采用似人化的手法。

抓住动物在各种情况下的活动的最主要的特点，不光做得像、形态对，还要把神态表现出来，达到进行形体表现力、想象力与信念的训练。这种练习能培养细致的观察力、逼真的模仿力、丰富的想象力、形体的表现力、心理的神似力，还能培养幽默感。

6、摹仿身边熟悉的人开始

逐步过渡到模仿名人、伟人、领袖人物等，也可以摹仿名演员演出的片断。这种模仿可以培养演员的外部表现力、捕捉性格特征的能力。

7、声音练习

声音是表演中非常重要的元素之一。初学者可以通过唱歌、绕口令、对话等方式，提高嗓音的音量、音调、韵律等方面的表现力。

8、情绪练习

表演需要具备非常丰富的情绪表达能力。初学者可以通过各种方式调动情绪，例如观看影视作品、听音乐、阅读小说等，然后通过表演的形式展现出来。

9、身体表现练习

身体的姿态和动作也是表演中不可或缺的部分。初学者可以通过舞蹈、瑜伽、健身、形体训练等方式，提高身体的柔韧性和协调性，并加强肢体的表达力。

10、视觉表现练习

表演也需要具备良好的视觉表现能力。初学者可以通过模仿专业人士的眼神、面部表情等来提高自己的演技。

总之，对于表演初学者来说，要想提高自己的表演技巧和素质，需要进行系统而全面的练习和训练。在练习过程中，需要注重技巧的掌握和方法的正确性，并结合实际情况进行针对性的调整和改进。

好了，以上就是小编对于适合表演艺考生的基础训练有哪些所做的解答。希望这些对您有所帮助，如果您还有其他疑问，可以联系我们的在线客服，好学校持续为您提供更多免费服务，另祝您艺考一切顺利，金榜题名！加油！